Shiatsu • Akupressur • Ohrakupressur und Moxa
gehören zu den Behandlungsmethoden der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM).
Mit ihrem gesundheitsfördernden Fokus sind TCM-Behandlungen eine wirksame
Ergänzung zu konventionellen medizinischen Behandlungen. Sie helfen Ihnen,
Ihr physisches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu entfalten.
Shiatsu
Shi (Finger) Atsu (Druck) ist eine manuelle Behandlung der
klassischen Akupunkturpunkte und deren Verbindungen, der Meridiane.
Flächiger sanfter Druck mit der ganzen Hand oder punktueller festerer
Druck mit dem Daumen wird mit Körper- und Atemübungen, Dehnungen und Rotationen kombiniert.
Hier sehen Sie einige typische Anwendungssequenzen des Shiatsu,
wie sie in meiner Schule vermittelt wurden: Video
Nun sehen Sie Interviews von Klienten über die Wirkungsweise von Shiatsu: Video
Diese Methode aktiviert die Selbstheilungskräfte und ist in Japan seit 1952 als Heilmethode offiziell anerkannt. In Europa wird es seit ca. 40 Jahren professionell ausgeübt. Vom österreichischen Bundesministerium für Gesundheit wird Shiatsu als komplementäre Methode gelistet.
Der/die Klient/in ist während der 50-minütigen Behandlung bequem und warm angezogen, bei Bedarf zusätzlich zugedeckt.
Shiatsu unterstützt vordergründig erst einmal beim Entspannen, verfeinert Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstwahrnehmung. Es geht aber viel tiefer: es gleicht Energielosigkeit und Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene aus, stärkt Ihr Immunsystem und lindert Beschwerden.
So fördert Shiatsu Ihre Gesundheit, schon vor dem Entstehen von Krankheit und unterstützt Sie überdies in Rehabilitations- und Aufbauphasen.
Ich kombiniere in einer Shiatsu-Behandlung flächigen sanften Druck mit Dehnungen und Rotationen und ergänze gegebenenfalls mit anderen TCM-Behandlungen und individuell erarbeiteten Körper- und Atemübungen.
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Ich begleite mit Shiatsu alle Lebensphasen - von der Kindheit über stressige Zeiten im Beruf, durch die Schwangerschaft, das Klimakterium bis zum Älterwerden.
Behandlungen mit Shiatsu können z. B. ausgleichend, beruhigend, entspannend, stärkend, vitalisierend, zentrierend, sensibilisierend oder auf die Selbstheilungskräfte fördernd wirken.
Eine Auswahl an konkreten Themen:
Ausgleich und Wohlbefinden
Zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln
Mobilisierung nach Verletzungen der Gelenke, der Knochen und der Muskulatur
Körperstruktur und -haltung, Rückenschmerzen
Migräne, Asthma, Tinnitus, Kreislaufstörungen, Verdauungsprobleme
Konzentrationsförderung, nicht nur bei Kindern
Depressionen, Burn-Out, Ängste (in enger Kooperation mit Ärzten)
Menstruation, Kinderwunsch oder Schwangerschaft
Midlife Crisis und Klimakterium
Aufbauphasen und regenerative Prozesse nach schwerer Krankheit
Unterstützung von Personen in helfenden Berufen oder Lebensphasen
Unterstützende Behandlung von Menschen in Psychotherapie
stärkende Begleitung in Genesungsphasen bei und nach Krebs
Punktgenaue Behandlung
durch Akupressur,
Ohrakupressur und Moxa
Die nachklingende Wirkung von Shiatsu kann durch die (Ohr-)Akupressur oder Moxa noch verstärkt oder verlängert werden. Die Kombination von Shiatsu und punktuellen Anwendungen der Traditionellen Chinesischen Medizin kann eine gute „Antwort“ auf vielerlei Beschwerden sein.
Akupressur
Für die punktgenaue Behandlung mit Akupressur verwende ich zusätzlich zur flächigen Behandlung durch die Hände beim Shiatsu einen Akupressur-Stab, der zur Punkt-Lokalisation und -Behandlung spezieller Akupunkturpunkte dient.
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Nach dem Verständnis der TCM gilt man als gesund, wenn man mit seiner Umwelt im Gleichgewicht ist, wenn also Yin und Yang ausgeglichen sind, das Qi frei fließt und sich alle Energien im Einklang befinden.
Wird diese Harmonie zum Beispiel durch Klimaeinflüsse, problematische Emotionen, ungesunden Lebensstil, mangelhafte Ernährung oder Bewegungsmangel gestört, kann dies zu Beschwerden oder gar Krankheiten führen.
Hier hilft die sanfte, aber punktuelle Methode der Akupressur, das Qi wieder in die richtige Bahn zu leiten, um Beschwerden oder ein Energie-Ungleichgewicht zu beheben oder zu lindern. Dazu werden gezielt ausgewählte Akupressur-Punkte mit dem Akupressur-Stab gedrückt. Es findet keine Durchdringung der Haut statt.
Eine Auswahl an möglichen Themen:
Narbenbehandlung oder Nachbehandlung
Bewegungsapparat
Allergien
Tinnitus
(Kopf-) Schmerz
klimakterische Beschwerden
Aufbauphasen und regenerative Prozesse
Umbruchphasen
Erschöpfung, Depression
Ohrakupressur
Zur Ohrakupressur verwende ich Vaccaria-Samen-Pflaster. Das sind kleine hautfarbene Pflaster, auf denen ein hartes, nicht allergenes Samenkorn liegt.
Vaccariae Segetalis (wang bu liu xing = Samenkorn der Kuhnelke) dienen der schmerzfreien Druckstimulation (Akupressur) der Ohrpunkte.
Mit dem aufgeklebten Pflaster gebe ich Ihnen ein Instrument zur Selbstbehandlung in die Hand. Nach der Einheit in der Praxis bleiben die Pflaster noch einige Tage am Ohr; Sie können dann zusätzlich durch leichten Druck auf den Aku-Punkt den therapeutischen Effekt unterstützen.
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Die Ohrakupressur ist eines der sogenannten MAPS (Mikro Aku Punkt Systeme).
Das Somatotop auf der Ohrmuschel stellt eine nahezu vollständige punktuelle Repräsentation des Organismus dar.
Störungen des Organismus übertragen sich über das Nervensystem in die Reflexzone des Ohres. Dort werden sie sicht- und spürbar. Das geht auch in die andere Richtung:
Das am Ohr ausgelöste Akupunkt-Signal gelangt über Gehirn und Nervenbahnen zurück zum Zielorgan im Körper.
So kann über die Behandlung des Ohres Einfluss auf den Organismus genommen werden.
Die Haut wird durch das Kleben der Pflaster nicht durchstoßen. Die ideale Alternative für Sie, wenn Sie Akupunktur-Nadeln ablehnen.
Eine Auswahl an möglichen Themen:
Bewegungsapparat
Allergien
psychovegetative Probleme
Hyperaktivität
hormonelle Beschwerden
Aufbauphasen und regenerative Prozesse
Umbruchphasen
Moxa
Moxa-Therapie oder Moxen, bezeichnet den Vorgang der Erwärmung von speziellen Punkten, wie sie in der TCM beschrieben werden. Die Wärme des verglimmenden Krautes wirkt positiv auf das Meridian-System ein.
Bestimmte Punkte am Körper werden mit Hilfe von sogenannten Moxa-Zigarren stimuliert. Sie bestehen meist aus getrocknetem Beifußkraut, Artemisia Princeps, sind 10 bis 20 cm lang und 1,5 cm dick, und werden angezündet und in Hautnähe über bestimmten Körperpunkten abgebrannt.
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Die glühende Spitze einer entzündeten Moxa-Zigarre (in dünnes Papier gerollte Stange aus Moxakraut) wird ungefähr einen halben Zentimeter über dem Therapiepunkt gehalten. Wenn Sie ein deutliches Hitzegefühl spüren, wird die Spitze kurz entfernt. Hinhalten und Entfernen wird wiederholt, bis die Haut am Therapiepunkt deutlich gerötet und damit stimuliert ist.
Die Wärme der Moxa-Zigarre stärkt das Yang, dem der TCM zufolge die Eigenschaften Helligkeit und Wärme zugeordnet sind (im Gegensatz dazu steht das Yin für Dunkelheit und Kälte).
Es hilft also speziell bei Leere im Yang oder Überfülle im Yin.
In China und vielen umliegenden Ländern wird Moxa nicht nur zur Heilung angewendet, sondern auch zur Vorbeugung gegen Krankheiten. So besagt ein Sprichwort, dass keine weite Reise unternommen werden soll, ohne vorher das Qi durch Moxa angeregt zu haben.
Eine Auswahl an möglichen Themen:
Allgemeine Müdigkeit und Energielosigkeit
Schwäche nach chronischen Erkrankungen
Regenerative Prozesse
Nicht-Entzündliche Beschwerden im Bewegungsapparat
Erkrankungen der Atemwege wie chronische Bronchitis und Asthma
Erkältungen
„Sollten Sie einmal nur sehr wenig Zeit haben,
vereinbaren wir gerne auch einen reinen Akupressur-,
Ohrakupressur- oder Moxa-Termin.“
